Wieviel dürfen Diabetiker wiegen, bzw. wieviel Kalorien soll der Diabetiker pro Tag zu sich nehmen?

Antwort von Dr. med. Monika Toeller, Deutsches Diabetes-Forschungsinstitut Düsseldorf, November 2002:

Wer bereits mit seinem Körpergewicht einem BMI (Body Mass Index) von 18,5–25 kg/m² entspricht, ißt genau die richtige Energiemenge. Normalgewicht erleichtert die Blutzuckereinstellung und trägt bei zu normalen Blutfetten und normalem Blutdruck, Dies wiederum sind die besten Voraussetzungen zur Vermeidung von Folgeschäden des Diabetes.

Der BMI wird folgendermaßen bestimmt: Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch Größe in Metern zum Quadrat.

Für Diabetiker mit Übergewicht (BMI größer 25) gilt:
Fettarm essen und jede Gelegenheit zu mehr Bewegung und Beweglichkeit ausnutzen.

Spezielle einseitige Diäten oder Formula-Diäten, die manchmal auch als Pulver-Diäten bezeichnet werden, sollten Diabetiker nicht auf eigene Faust ausprobieren. Sollte der Arzt eine solche Diät bei sehr großem Übergewicht eines Diabetikers für sinnvoll erachten, muß diese Diät nach ärztlicher Vorschrift und unter enger ärztlicher Überwachung erfolgen.