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Körperliches Training verbessert die Insulinproduktion
17.11.2009 Beim Typ 2 Diabetes ist die Produktion und Ausschüttung von Insulin gestört. Die Insulin-produzierenden Zellen lassen sich aber offenbar trainieren. Dadurch kann das Diabetes-Risiko gesenkt werden.
Bisher wurde angenommen, dass körperliches Training nur die Insulinresistenz, also die Empfindlichkeit der Körpergewebe für Insulin, verbessert. Forscher von der Duke University in North Carolina, USA, haben nun in einer neuen Studie bei etwa 300 übergewichtigen und inaktiven Personen (ohne Diabetes) den Effekt eines 8-monatigen Trainingsprogramms untersucht. Dabei konnten sie an Hand spezieller Glukosebelastungstests zeigen, dass die körpereigene Insulinproduktion und die Insulinabgabe schon durch eine mittlere körperliche Aktivität deutlich verbessert werden.
Fazit: Die Insulinsekretion wird durch körperliches Training verbessert. Die Insulin-produzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse können durch das Training zu einer besseren Leistung gebracht werden. Dadurch wird das Diabetesrisiko gesenkt.
Quelle: C.A. Slentz et al.: Effects of Exercise Training Intensity on Pancreatic ß-Cell Function. Diabetes Care 32: 1807-1811, 2009.
