Auch Menschen mit Typ 1 Diabetes profitieren von mehr Bewegung

(23.05.2005) Mittlerweile gibt es eine Vielzahl größerer Studien, die den Einfluss von körperlicher Aktivität auf eine Typ 2 Diabeteserkrankung untersucht haben. Die Ergebnisse belegen einstimmig: Wer sich viel (oder zumindest mehr) bewegt, hat gesundheitlich die Nase vorn – und dies betrifft nicht nur die besseren Blutzuckerwerte.

Auch bei Menschen mit Typ 1
Diabetes kann sich Bewegung
positiv auf den Zuckerstoff-
wechsel auswirken
Für den Typ 1 Diabetes liegen zum Thema Bewegung und Blutzuckerkontrolle bisher nur wenig Daten vor. Finnische Wissenschaftler haben daher in einer großen Studie mit 1.030 Typ 1 Diabetikern den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität in der Freizeit, Blutzuckereinstellung und Höhe der gespritzten Insulindosen näher untersucht. Hierzu erhielten alle Teilnehmer einen Fragebogen, in dem die durchschnittliche Häufigkeit, Dauer und Intensität körperlicher Aktivitäten in der Freizeit über insgesamt 12 Monate detailliert erfasst wurde.

Das Ergebnis: Vor allem bei Frauen mit Typ 1 Diabetes zeigte sich ein deutlicher Zusammenhang zwischen dem Ausmaß der Bewegungsaktivitäten in der Freizeit und der Blutzuckereinstellung: Wer sich viel bewegte, hatte im Durchschnitt auch bessere HbA1c-Werte (die Messung des HbA1c-Wertes dient der Langzeitkontrolle des Blutzuckerspiegels bei Zuckerkranken). Auch bei den Männern zeigte sich eine ähnliche Tendenz, die allerdings nicht ganz so stark ausgeprägt war. Es fiel jedoch auf, dass sich körperlich aktive Männer deutlich weniger Insulindosen spritzen mussten als Männer mit Typ 1 Diabetes, die in ihrer Freizeit eher „Bewegungsmuffel“ waren. Und noch einen weiteren Pluspunkt gab es für die Aktiven: Menschen mit Typ 1 Diabetes, die sich viel bewegten, brachten im Durchschnitt nicht nur weniger Gewicht auf die Waage, sondern hatten auch bessere Werte für das gefäßschützende HDL-Cholesterin.

Bei einer Diabeteserkrankung hat das Bewegungsverhalten der Betroffenen ganz offensichtlich einen entscheidenden Einfluss auf den Zuckerhaushalt. Es ist bekannt, dass regelmäßige körperliche Aktivität die Insulinempfindlichkeit des Körpers deutlich erhöhen kann, so dass Insulin besser wirkt und zu hohe Blutzuckerspiegel effektiver abgesenkt werden. Nicht nur Menschen mit Typ 2, sondern auch mit Typ 1 Diabetes mellitus weisen oftmals Anzeichen einer herabgesetzten Insulinempfindlichkeit auf, so dass sich Bewegung hier ebenfalls positiv auf den Zuckerstoffwechsel auswirken kann.

Dr. med. Anja Lütke, freie Mitarbeiterin der Deutschen Diabetes-Klinik des Deutschen Diabetes-Zentrums an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Leibniz-Zentrum für Diabetes-Forschung

Quelle:
Wadén J, Tikkanen H, Forsblom C et al.: Leisure Time Physical Activity Is Associated With Poor Glycemic Control in Type 1 Diabetic Women. The FinnDiane Study. Diabetes Care 2005; 28: 777-782